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Manter-se motivado(a) e produtivo(a) no trabalho é algo desafiador não é mesmo? Todos nós temos os dias bons e os dias ruins que acabam interferindo em nossa produtividade. Pensando nisso, nós separamos 5 dicas de hábitos que podem ajudar a melhorar a sua produtividade no trabalho.
MOTIVAÇÃO
Não se culpe se você sente que fica desmotivado(a) facilmente, aliás isso é bom comum com a rotina tensa e corrida que muitos vivem nos dias de hoje. Situações externas e internas nos tornam os nossos próprios obstáculos, o que nos faz repensar, questionar, desistir, desmotivar…
O bacana é que ao mesmo tempo em que podemos ser nossos próprios obstáculos, podemos ser também a nossa própria resolução. Pequenas vitórias no seu dia a dia podem fazer você se sentir bem. Comece seu dia arrumando a sua cama, cumprindo pequenas tarefas domésticas e pessoais. O sentimento de vitória e dever cumprido vai elevar seu ânimo logo pela manhã.
O lado emocional das pessoas interfere diretamente na motivação, produtividade e em tudo na sua vida, portanto cuide da sua mente.
MEDIR SEU DESEMPENHO
Mesmo que suas tarefas em seu trabalho sejam operacionais, é possível medir o seu desempenho com métricas. Como o tempo em que levou para executar cada uma delas. Reserve um tempo ao final da sua semana para avaliar como foi sua produtividade, o quão satisfatório foi o seu trabalho, o impacto que causou aos demais setores, clientes, colaboradores.
Não deixe que seu trabalho se torne algo automático do qual você não saiba o quão eficaz e produtivo ele é.
POMODORO
Já falamos em outro momento sobre a técnica POMODORO. Basicamente se resume em você trabalhar de forma mais focada com pequenos intervalos. Clique aqui e leia o nosso artigo sobre essa maravilhosa e eficaz técnica.
LISTA DE TAREFAS
Use a abuse dos POST ITs! Crie o hábito de criar uma lista de tarefas diária para que você saiba o que tem que fazer e logo estará viciado(a) em marcar suas tarefas como executadas.
Mas atenção: não sobrecarregue sua lista de tarefas ou você terá pavor de olhar para ela. Seja justo consigo mesmo, distribua as tarefas com tempo hábil para cada uma.
ORGANIZE SUAS SEMANAS
Pegando o embalo da dica anterior, é importante você separar um tempo para planejar a semana seguinte. Faça isso na sexta feira ou até mesmo no domingo pela noite. Parece um hábito difícil, mas ao colocar em prática vai perceber o quanto isso ajuda a ter dias mais produtivos e organizados.
Se você reparar bem, vai perceber que todas essas dicas juntas fazem bastante sentido. E aí, vamos por em prática?!